1213 DOCUMENTAIRE (s) ADULTE (s)

"Réalisez vous-même votre déco avec des matériaux récup", et faites d¹une pierre deux coups : un objet à la fois design et respectueux de l¹environnement ! Lampe réalisée à partir d¹une branche en bois pour un style naturel, bocaux transformés en vases, miroir relooké effet verrière, banc en palettes[xe2][x80][xa6] La récup¹ développe l¹imagination en détournant les objets du quotidien. Prenez plaisir à créer une déco pratique et personnalisée, loin des standards des grandes chaînes. Les explications pas à pas - avec niveau de difficulté, estimation du coût et du temps de réalisation -, vous aideront à vous lancer sans appréhension !"

« L'estime de soi, c'est comment on se voit, comment on se juge, mais aussi et surtout, comment on se traite. Voici donc la suite de ces aventures de l'estime de soi : je voudrais y montrer comment l'estime de soi doit devenir une sorte de respiration de notre esprit. Une respiration, c'est-à-dire une dimension spontanée, naturelle, vivifiante. Et à laquelle on ne songe pas sans cesse. Quelque chose qui est là pour nous aider à vivre, mais sur quoi on ne doit pas avoir à se focaliser. Simplement, y revenir de temps en temps, avant de retourner vers plus intéressant encore que nous-même : le monde, les autres, la vie. » Près de vingt ans après la parution de L'Estime de soi puis de Imparfaits, libres et heureux, Christophe André poursuit son exploration de cette dimension psychologique capitale pour mieux vivre, en développant et affinant la compréhension de cette notion. Un livre de compagnonnage, à lire et relire, pouvant aider chacun d'entre nous à trouver le juste équilibre en matière d'estime de soi, afin d'harmoniser la relation à soi, aux autres et au monde.

Recyclez le bois inutilisé ! Des milliards de palettes sillonnent le monde chaque jour. Si beaucoup sont utilisées a maintes reprises, d'autres attendent que vous les personnalisiez. Chris Peterson, auteur reconnu d'ouvrages de rénovation, propose un guide complet sur le démontage et la reconversion des palettes. De créations rapides et faciles comme un nichoir à oiseaux et une horloge murale à des projets plus complexes comme une mini serre de jardin et un Sot de cuisine, il yen a pour tous les goüts et toutes les palettes. Vous aurez aussi toutes les notions indispensables, notamment les outils de base, les options de finition et les informations clés sur la sécurité. LES CREATIONS COMPRENNENT : Un nichoir - un lit plateforme - une mini serre - un établi - un bac à sable - une étagère porte-manteau - une étagère à chaussures - une bibliothèque - un îlot de cuisine - un tabouret de bar - une niche - un bureau - et beaucoup d'autres projets !

Un formidable travail de mémoire et d'écriture entre une mère et son fils !
Pendant trois ans, Gilles Platret, Maire de Chalon-sur-Saône et historien, a recueilli les souvenirs de sa mère sur sa jeunesse pendant la Seconde Guerre Mondiale, la ferme familiale étant située juste sur la ligne de démarcation... Ce récit, qui se lit comme un roman, vient de sortir dans le format d'un beau livre richement illustré !

Torturé puis fusillé le 21 février 1944 avec 22 autres membres de son groupe Francs-Tireurs et Partisans - Main-d'oeuvre immigrée (FTP-MOI), le poète, ouvrier et militant communiste Missak Manouchian va devenir un symbole de la Résistance intérieure française. Un martyr que le peuple opprimé n'oubliera jamais.
Cette exécution, très médiatisée par les Allemands à travers la fameuse Affiche rouge, servira de propagande nazie pour déstabiliser et décrédibiliser la Résistance face au peuple français.
Un destin hors du commun qui prend une nouvelle ampleur en février 2024 avec l'entrée de Missak et Mélinée, son épouse, au Panthéon.
Après sa sublime série sur la résistante Madeleine Riffaud, J.-D. Morvan retrouve la prestigieuse collection « Aire Libre » pour sa première collaboration avec le dessinateur arménien Thomas Tcherkézian et nous narre le destin incroyable et tragique de Missak Manouchian et son groupe de résistants, exécutés par l'occupant allemand en février 1944.

Médecin légiste, Philippe Boxho nous fait découvrir son quotidien fait de morts qui ne le sont pas toujours ou pas encore, de disparition de cadavres, de dissimulation de meurtres, de suicides étonnants. Les histoires qu'il raconte sont issues de la réalité, rien n'est inventé, il n'y a d'ailleurs pas besoin d'inventer, la réalité se suffit à elle seule tant l'imagination humaine est libérée quand il s'agit de mourir, de tuer, de se suicider, de faire disparaître un corps. Après un décryptage des séries américaines CSI, « les experts », en plus de 30 histoires, il raconte son métier, sa passion. Il nous raconte l'évolution des corps après la mort à travers des histoires de momies et de mouches, puis il s'arrête sur cet homme qui pensait mourir d'un seul coup de feu et qui restait encore vivant après le trentième, sur cet autre qui, en voulant se pendre, est décédé d'une fracture du crâne, ce meurtrier qui n'aurait jamais dû consommer d'alcool, cette morte qui transpirait. Vous ne verrez plus jamais un cochon ni un insert de cheminée de la même manière. Ce livre nous invite à rire de la mort avant qu'elle ne nous sourie.

Tous les secrets pour un ménage malin, écologique et économique ! Tous les secrets pour un ménage malin, écologique et économique ! Quatre ingrédients de base, des recettes simples, polyvalentes et faciles à réaliser, des astuces DIY et des conseils d'organisation pour nettoyer sa maison efficacement, avec des produits non toxiques et biodégradables, respectueux de l'homme et de l'environnement !

Pourquoi sommes-nous plus sensibles à l'image d'un ours polaire affamé sur une banquise fondue que notre grand-oncle Marcel ? Cet ouvrage n'est pas un énième livre sur l'urgence climatique. Plutôt que de ressasser des informations, des statistiques et des punchlines dramatiques, Mathieu Farina nous propose de mieux comprendre les rouages psychologiques qui guident nos réflexions et influencent nos comportements environnementaux. Il met en évidence l'importance de l'éducation dans notre évolution, d'une part, et, d'autre part, celle de la place qu'on s'attribue : est-on dans la nature ou lui est-on supérieurs ? A travers quatre chapitres thématiques, l'auteur questionne notre rapport à la nature et nous invite à reconsidérer nos certitudes pour mieux accueillir le savoir scientifique et renouer le dialogue avec ceux qui nous opposent. A l'heure où certains penseurs rebaptisent l'Anthropocène sous le nom de Capitalocène, Mathieu Farina rappelle que nous sommes écologiquement solidaires avec le reste de la planète. Il nous présente de nombreuses études et de nombreux penseurs afin d'enrichir notre culture écologique et nos débats.

Le découragement est le problème majeur de notre temps. Là où nous pourrions avancer, nous baissons les bras. Là où nous pourrions être victorieux, nous partons perdants. On nous a fait croire que nous devions être dans le contrôle permanent, dans l'efficacité absolue. Mais la vie ne se contrôle pas, elle ne se gère pas. Comment inverser le mouvement ? Comment retrouver l'élan pour sortir de la paralysie qui nous guette, pour rejoindre enfin le monde et essayer de le réparer ? Se fondant sur les enseignements de philosophes qui, comme Nietzsche, Bergson ou Hannah Arendt, ont affronté ce péril majeur avec lucidité, Fabrice Midal nous amène à reprendre confiance en nous et en l'humanité. Avec La théorie du bourgeon, il nous apprend à cultiver la vie dans son surgissement, ce bourgeon qui réside en nous et qui ne demande qu'à croître pour donner des fleurs, pour donner des fruits. C'est ce remède anti-découragement que je vous invite à découvrir.

Que dire, que faire, comment réagir... pour désamorcer un comportement violent. Les situations de violence sont quotidiennes : dans les transports, en famille, au bureau, à l'hôpital, à l'école, entre voisins, entre collègues ou avec de parfaits inconnus... Menaces, agressions verbales ou même physiques, il est facile de ressentir beaucoup d'impuissance devant toutes ces manifestations de violence ! Ce guide pratique vise à contrer l'escalade des comportements agressifs et violents dans nos interactions quotidiennes. A l'aide d'outils concrets et de techniques éprouvées, il offre un point de vue inédit et favorise une compréhension des contextes dans lesquels les actes de violence sont commis afin de les éviter ou de les désamorcer.

Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c'est quasi mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l'est aussi. Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ? Dans ce nouvel ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 39 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour changer ses habitudes, trouver son équilibre et maigrir (presque) sans efforts !

Voici le livre pour vous apprendre à ranger, trier, vous alléger et vous sentir mieux. Vous découvrirez comment, vous aussi, vous pouvez cultiver un état d'esprit minimaliste et profiter des belles choses sans forcément les posséder. Vous saurez identifier la raison d'être de chaque objet, lui trouver une place, poser des limites à l'accumulation, chérir ce que vous avez et ainsi prendre soin de votre karma. Une méthode simple et libératrice.

La perversion narcissique chez la femme apparaît dans des relations d'emprise destructrice où elle exerce des violences psychologiques, verbales, physiques, économiques ou sexuelles. Ce trouble de la personnalité se traduit essentiellement dans ses interactions avec autrui, car la perversion narcissique est basée sur le déni. Elle peut ainsi maintenir un sentiment de toute-puissance infantile pour dominer, instrumentaliser, exploiter et détruire l'autre. Contrairement à l'homme plus enclin à parader, elle agit davantage dans l'ombre, par diffamation et instrumentalisation de l'autre. Cette différence a des fondements culturels dans notre société patriarcale où la femme a dû construire des mécanismes de défense contre des blessures de l'enfance, particulièrement la dévalorisation et l'humiliation face à son identité de fille. Ce livre présente des pistes de réflexion sur la psychothérapie de ce trouble de la personnalité. Il répond aux différentes questions à se poser pour mieux comprendre et se protéger de ses comportements destructeurs comme épouse, compagne, mère ou collègue. Il s'adresse aussi bien aux victimes qu'aux intervenants sociaux.

Dès qu'on parle des écrans et des enfants, les avis divergent et les injonctions contradictoires affluent. N'est-il pas temps de laisser les vieux débats de côté et de connaître la vérité ? Si vous êtes prête à adopter une approche conciliant vos principes éducatifs et vos besoins numériques quotidiens ; si vous recherchez des contenus jeunesse de qualité ; si vous espérez développer des usages familiaux apaisés des écrans, ouvrez ce guide !

L'essentiel pour créer avec des perles : toutes les bases, les techniques et les astuces ! Dans cet ouvrage, commencez en découvrant les différents types de perles, de fils et d'accessoires. Suivez les conseils pour choisir les bons outils et bien vous équiper en fonction de vos différents projets créatifs. Apprenez toutes les techniques des plus classiques au plus inven?tives : les différents tissages avec ou sans métier, comment crocheter, tricoter ou encore broder tous types de perles. Découvrez ensuite comment bien finaliser vos ouvrages en posant vos fermoirs, en fixant vos apprêts ou encore ajoutant des accessoires. Pour chaque technique, retrouvez des explications claires et précises, illustrées de nombreuses photos. Au total, 400 photographies de pas à pas qui font de ce livre la référence technique sur les perles !

"Grands-parents, vous avez le pouvoir magnifique de réunir ! " Le curé des loubards, comme il fut surnommé, invite les grands-parents d'aujourd'hui à mettre toute leur énergie au service de leurs enfants et petits-enfants ! Il rappelle qu'ils sont "l'histoire vivante des familles et des villages" et aussi que "les enfants aiment bien mettre en doute ce qu'affirment leurs parents, mais jamais ce que leur disent leurs grands-parents" . Ainsi, il exhorte ces derniers, véritables figures d'attachement si importantes dans la construction, si sécurisantes aussi : "Ce n'est pas tant vos paroles que vos petits-enfants retiendront, c'est ce que vous serez. Si vous êtes des veilleurs de joie et d'amour, ils le seront à leur tour. Alors vivez avec eux l'heure de la tendresse".

Célèbres parce que filles de Winston Churchill, Diana, Sarah et Mary ne se contentèrent pas d'une vie mondaine. Portées par un sens politique hérité de leur père, elles prirent une part active à la défense de leur pays pendant la Seconde Guerre mondiale au sein de la Women's Royal Naval Service, de la Croix-Rouge, ou comme aide de camp de Winston. De tempéraments totalement différents, et malgré des vies intenses, elles restèrent formidablement unies entre elles et autour d'un père qu'elles vénéraient.Un livre qui nous fait découvrir le « Vieux Lion » par le prisme de regards féminins.Diplômée de l'université d'Oxford, Rachel Trethewey est journaliste et membre de la Royal Historical Society.

Quatre fois Champion NBA, six fois All Star, Tony Parker est l'emblème du basket-ball français et notre meilleur ambassadeur aux Etats-Unis depuis plus de quinze ans. Que ce soit à San Antonio, la franchise qui l'a choisi en 2001, ou en équipe de France, TP est un véritable leader dans l'âme. Sorti en 2012, ce livre a été revu et augmenté par l'auteur. Tony Parker, le véritable gagneur que l'on connaissait avant 2012, a confirmé qu'il avait toujours la "baraka" à San Antonio et en équipe de France ces dernières années. Deux All Star Games supplémentaires, un titre NBA en plus, un titre de champion d'Europe. Même Villeurbanne, le club dont il est propriétaire, renoue avec la gloire en 2016 ! Cet ouvrage raconte l'ascension fulgurante d'un enfant de la balle né d'un père américain et d'une mère néerlandaise, dont l'idole a toujours été Michael Jordan. Un parcours hors norme commencé en Normandie, poursuivi à Paris et de l'autre côté de l'Atlantique en NBA, le prestigieux championnat américain. Un destin exceptionnel raconté par Armel Le Bescon, reporter à Mondial Basket, qui suit Tony Parker depuis ses débuts jusqu'en NBA !

Le village, c'est Montréal-la-Cluse. La victime, c'est Catherine Burgod, tuée de vingt-huit coups de couteau dans le bureau de poste où elle travaillait. Ce livre est donc l'histoire d'un crime. Il a fallu sept ans à Florence Aubenas pour en reconstituer tous les épisodes ? tous, sauf un. Le résultat est saisissant. Au-delà du fait divers et de l'enquête policière, L'Inconnu de la poste est le portrait d'une France que l'on aurait tort de dire ordinaire. Car si le hasard semble gouverner la vie des protagonistes de ce récit, Florence Aubenas offre à chacun d'entre eux la dignité d'un destin.